Индивидуальные консультации

Персональная помощь для вашего благополучия

Получить консультацию по вашему вопросу

Надежда Моторина

Психолог, семейный психолог, супервизор, практический психолог, психолог-тренер,детский психолог, педагог-психолог и медиатор

Что такое работа с индивидуальными запросами

В ходе индивидуальных консультаций мы совместно исследуем ваши проблемы, определим ваши цели и разработаем персональный план действий для достижения желаемых изменений.

При эмоциональных трудностях:

помогу вам понять причины ваших эмоциональных трудностей.
научу вас эффективно справляться с негативными эмоциями.
разовью навыки эмоциональной регуляции и самоконтроля.
улучшу ваши отношения с окружающими.
помогу обрести эмоциональную стабильность и гармонию.
вместе мы улучшим качество вашей жизни.

При самопознании:

помогу вам лучше понять свои мысли, чувства и поведение.
разовьем навыки самоанализа и саморефлексии.
преодолеем внутренние блоки и ограничивающие убеждения.
найдем ваш уникальный путь и раскроем ваш потенциал.
достигнем гармонии, целостности и удовлетворенности жизнью.

При стрессе и выгорании:

помогу вам понять причины вашего стресса и выгорания.
Научу вас эффективным стратегиям управления стрессом.
разовьем навыки эмоциональной регуляции и самоконтроля.
помогу вам восстановить энергию и мотивацию.
создадим баланс между работой и личной жизнью.

Когда проблемы в отношениях:

помогу вам разобраться в причинах проблем в отношениях.
научу вас эффективно общаться и разрешать конфликты.
восстановим доверие и близость.
научимся строить здоровые и гармоничные отношения.
улучшим ваше эмоциональное благополучие.
найдем пути к взаимопониманию и сотрудничеству.

В жизненных кризисах:

предоставлю вам безопасное и поддерживающее пространство для выражения ваших чувств.
помогу вам понять и принять свои переживания.
разработаем стратегии для преодоления трудностей.
исцелим эмоциональные раны и восстановим душевное равновесие.
найдем новые смыслы и направления в жизни.

При низкой самооценке:

помогу вам понять причины вашей низкой самооценки.
изменим ваши негативные убеждения о себе.
научу вас ценить свои достоинства и достижения.
укрепим вашу веру в себя и свои способности.
разовьем навыки самоподдержки и самопринятия.

Индивидуальное консультирование при эмоциональных трудностях: Ваша личная поддержка

Индивидуальное консультирование, основанное на многолетнем опыте и профессиональных знаниях. В рамках персональных сессий вы получите квалифицированную помощь в решении ваших эмоциональных трудностей и достижении личного благополучия. Запишитесь на консультацию!

Этапы взаимодействия

Моя цель – помочь вам разобраться в себе, преодолеть трудности и обрести внутреннюю гармонию. Я предлагаю индивидуальные консультации, парную и семейную терапию, используя современные и научно-обоснованные методы.

Оставьте заявку на консультацию

Я с вами свяжусь и мы договоримся о удобном для Вас времени сеанса

Исследуем проблему, определяем критерии

Обсуждаем создавшуюся проблему, рассматриваем её с разных сторон, определяем критерии, по которым вы поймете что проблема решена

Меняем Вашу жизнь/отношения

Плавно шагаем к новым изменениям, взглядам, решениям

Вы продолжаете жить в гармонии с собой

На основе наших сеансов, вы постепенно начинаете понимать себя и жить в гармонии с собой.

Стоимость моих услуг

Индивидуальное консультирование

Время сессии — 55 минут

5 000 ₽

Семейное консультирование

Время сессии — 55 минут

5 500 ₽